Le Blog
Articles, conseils et réflexions sur le Jiu-Jitsu Brésilien — pour les débutants, les parents et les pratiquants confirmés.
Origine historique, psychologie du hazing et violence symbolique : pourquoi le « couloir polonais » n'est ni une tradition ancestrale ni un rite nécessaire à la graduation en Jiu-Jitsu.
Pourquoi un avocat, un médecin ou un enseignant choisit-il de se soumettre volontairement au stress d'une compétition de Jiu-Jitsu ? Une plongée dans la philosophie du courage, la physiologie de l'adrénaline et l'accélération du développement personnel.
Le Roi Charles III a reçu une ceinture blanche des mains de Roger Gracie. Un geste symbolique qui rappelle les valeurs profondes du Jiu-Jitsu Brésilien.
Le Jiu-Jitsu Brésilien est bien plus qu'un sport de combat : pour les enfants et adolescents avec un Trouble du Spectre de l'Autisme (TSA), il est un véritable outil thérapeutique, comme le confirment plusieurs études récentes.
Hygiène, respect, hierarchie : les codes à connaître avant de monter sur le tatami. Guide de l'étiquette JJB pour débutants à Lausanne.
Le JJB est-il utile dans une agression réelle ? Analyse factuelle des forces et limites du Jiu-Jitsu Brésilien en situation de rue à Lausanne.
Pourquoi de plus en plus de femmes à Lausanne choisissent le JJB ? Découvrez comment le Jiu-Jitsu Brésilien transforme la confiance en soi et la capacité de défense.
Vous voulez perdre du poids tout en apprenant un art martial ? Voici pourquoi le JJB est l'activité la plus complète pour brûler des calories et se muscler à Lausanne.
Vous cherchez une académie de JJB à Lausanne ? Découvrez ce qui fait la différence de l'ATMA : pédagogie brésilienne, professeurs diplômés et tatami ouvert à tous.
Taille, marque, couleur, prix : tout ce qu'il faut savoir pour bien choisir votre premier kimono (gi) de Jiu-Jitsu Brésilien.
Confiance en soi, gestion des émotions, respect : pourquoi le JJB est l'un des meilleurs sports pour vos enfants à Lausanne.
Vous voulez essayer le JJB à Lausanne ? Voici tout ce qu'il faut savoir pour votre premier cours à l'académie ATMA : tenue, déroulement, état d'esprit.